長者跌倒延誤救援可大可小 家居3大位置極高風險
有關長者在家跌倒的意外屢見不鮮，所帶來的後果包括骨折、頭部受傷、加劇功能衰退、多種併發症、跌倒恐懼等，嚴重者甚至危及性命。 根據衞生署長者健康中心的統計，65歲以上的社區長者中，每20人就有3人曾於一年內最少跌倒過一次，當中近一成因
2025年長者日優惠懶人包
「長者日2025」將於11月16日舉行！期間多間商戶及機構推出專屬優惠，涵蓋餐飲、購物、健康、家居及旅遊等範疇，讓長者以更優惠的價格享受生活。以下為您整理一份優惠懶人包，方便您輕鬆掌握優惠詳情！ 飲 食 商戶 / 機構名稱 優惠內容 商戶 / 機構地址 / 網址 大家樂 * 以下
照顧者必須知！輕鬆快測「家中長者是XX型？」
作為照顧者，當然需要悉心照料家中長者日常起居飲食，但照顧者自身亦需要兼顧工作及旅遊等個人事務，難以完全做到24小時待命。然而，在這些未能親自在旁照顧的「空白期」，長者卻可能出現意外，小至輕微擦傷，大至危及性命！ 當然，意外是不能完全避免的，但若對家中長者類型有所了解，説不定能根據
睡眠與精神健康
常聽到長者分傾訴因為睡不好而變得心情煩躁、記憶模糊，甚至沒有動力與親友見面。良好睡眠不僅能恢復體力，亦能守護精神健康，以下將介紹睡眠與精神健康的關係，和一些提升睡眠質素的實用建議，助你找回安穩睡眠與愉快生活。 睡眠與精神健康的關係 （一）睡得好，心情好 綜合研究顯示，睡眠質素較差
腕管綜合症知多啲
感到手指麻痺？晚上尤其嚴重？難於執起如硬幣、針等細小物件？不少長者以為出現以上情況，只是年老的自然現象，卻不知可能是一個引致手指麻痺甚至無力的常見疾病—腕管綜合症。 甚麼是腕管綜合症？ 腕管是位於手掌底部的狹窄管道型空間，內有一條正中神經線及負責手指活動的肌腱經過，正中神經線負責
長者4大中秋食品小心吃！3招避免「落錯格」和「骾喉」
應節食品種類繁多，照顧著需注意哪些食品或對長者構成健康風險！立即看看以下4大中秋應節食品，是否家中長者的摯愛，避免他們不知不覺進食過量！ 長者應避免的4大中秋食品 月餅、湯圓 —— 惡化三高、糖尿病 月餅常見餡料為鹹蛋黃、蓮蓉、豆沙、奶黃等高脂高糖食材，膽固醇和鈉含量極高。以雙黃
