【團年開年飯】教你揀長者健康「好意頭」賀年菜式！ 附推介菜單！
每次年三十晚團年飯，抑或年初二的開年飯，長者最重視的除了是「色香味俱全」，更著重每道菜式是否帶有好的寓意！但無論在餐廳挑選菜式，抑或是在家親自下廚，往往容易忽略菜式是否適合長者食用。這次不妨記住以下飲食原則和推薦菜式，讓長者大飽口福亦無須「破戒」！ 團年及開年飯飲食原則、方法及技
【寒冷天氣】長者2招輕鬆保暖減健康風險 配合「平安鐘」即時簡易求助！
冬季是長者經常出現不適的高峰期！氣溫下降，長者調節體溫的機能會變得更弱，容易引發低溫症、心血管疾病和感染流感等，更可能令慢性疾病 (如哮喘) 惡化。 因此，照顧者更需要密切關注長者健康狀況。在日常中，除了主動關心長者，並了解他們的身體狀況，讓他們進行適量運動、多喝暖水，以及使用暖
精明選擇食用油
食油是日常生活必需品，現時市面上食油種類眾多，究竟哪些是比較健康的選擇？坊間流傳有關食油的迷思，又是否真確？ 食油大解構 食油主要由甘油及脂肪酸構成，能為身體提供熱量，並協助吸收脂溶性維生素，如維生素 A 、 D 、 E 和 K ，是均衡飲食的一部分。脂肪酸按化學結構可分為「飽和
長者跌倒延誤救援可大可小 家居3大位置極高風險
有關長者在家跌倒的意外屢見不鮮，所帶來的後果包括骨折、頭部受傷、加劇功能衰退、多種併發症、跌倒恐懼等，嚴重者甚至危及性命。 根據衞生署長者健康中心的統計，65歲以上的社區長者中，每20人就有3人曾於一年內最少跌倒過一次，當中近一成因
2025年長者日優惠懶人包
「長者日2025」將於11月16日舉行！期間多間商戶及機構推出專屬優惠，涵蓋餐飲、購物、健康、家居及旅遊等範疇，讓長者以更優惠的價格享受生活。以下為您整理一份優惠懶人包，方便您輕鬆掌握優惠詳情！ 飲 食 商戶 / 機構名稱 優惠內容 商戶 / 機構地址 / 網址 大家樂 * 以下
照顧者必須知！輕鬆快測「家中長者是XX型？」
作為照顧者，當然需要悉心照料家中長者日常起居飲食，但照顧者自身亦需要兼顧工作及旅遊等個人事務，難以完全做到24小時待命。然而，在這些未能親自在旁照顧的「空白期」，長者卻可能出現意外，小至輕微擦傷，大至危及性命！ 當然，意外是不能完全避免的，但若對家中長者類型有所了解，説不定能根據
