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長者優惠迎新歲「愛心食肆 ​賞你惠食」$25大飽口福

各位老友記蛇年新歲又有口福!政府於2025年1月14日推出「愛心食肆 賞你惠食」計劃,向全港合資格長者派發派發餐飲優惠劵,其中包括5大熱門飲食集團(大快活、大家樂、太興、美心及麥當勞),只需$25就可以享盡指定套餐! 年初一可開始使用優惠券 2025年1月29日 (年初一) 至2

防癌飲食有辦法

主持人:癌症是全球健康問題之一,許多人都想知道有甚麼預防方法。今天我們請來營養師談談飲食與癌症的關係。首先想問,我們能否透過飲食來降低癌症的風險? 營養師:不健康飲食、攝取過多脂肪和糖分,可導致肥胖,而肥胖會增加患上部分癌症(例如胃癌、肝癌、結腸癌)的風險。我們可以透過健康飲食來

懶人包 牙科街症網上登記系統 一文看清登記手續

衞生署牙科街症自2024年12月30日起正式改為網上登記再抽籤。醫務衞生局局長表示,這項新措施旨在簡化手續,確保抽籤程序更加公平,並減少老友記們在街上日曬雨淋排隊的不便。為了令各位老友記們輕鬆登記,我們貼心的整理了懶人包,等您可以告別漫長的等待。 如何登記? 登記時間 : 早上

冬季流感高峰期來勢洶洶 應如何備戰

轉眼間又來到年尾,1月不單止是新一年的開始,更是季節性流感(流感)活躍的時期!以上一個冬季為例,1月是天文台發出最多寒冷天氣警告的月份,向「一線通平安鐘™」7/24服務支援中心求助個案繼而增加。港大臨床醫學學院內科學系講座教授孔繁毅預料新年後本港新冠感染個案數目將會增加。 「預防

家居安全隱患自我檢查|從此告別跌倒危機!

「跌倒」是長者最常見的意外? 家是老友記最安心的場所,但如果家居存在潛在隱患,稍不留神就可能引致意外。隨著年紀漸長,長者的關節和肌肉不再像年輕時那樣靈活,身體機能如視力、聽覺、平衡力和記憶力也面臨退化,導致行動變慢,從而提高跌倒的風險。根據衞生署衞生防護中心於2018年進行的一項

有營節日飲食

        接近年尾,周圍瀰漫着節日氣氛。冬至、聖誕、新年節日接踵而來,和親友聚餐的機會亦相對較多。最後很多人會發覺佳節過後體重增加了不少。所以,希望透過實踐有營節日飲食,能令大家有口福之餘,也能吃得健康。         要實踐有營節日飲食,建議跟隨健康飲食金字塔的均衡飲食