長者健康
-
扶抱轉移有妙法 正確姿勢你要知
當家中的長者年紀漸大，或者因疾病影響，導致身體機能下降及行動不便，日常生活如步行、起床或如廁等，都可能需要他人…
-
生活小貼士:正確姿勢你要知
保持良好姿勢的重要性 良好姿勢讓骨骼和關節保持在正確的位置，減少關節處於不正確位置而引致的勞損，減輕韌帶支撐關…
-
長者為何跌倒？ | 一篇了解3大風險因素
跌倒是長者常見的健康問題，除了可能導致嚴重的身體傷害，亦會影響長者心理健康，例如因害怕於浴室跌倒而減少洗澡次數…
-
有營節日飲食
接近年尾，周圍瀰漫着節日氣氛。冬至、聖誕、新年節日接踵而來，和親友聚餐的機會亦相對較多。最後很…
-
改善柏金遜病患者的步姿及平衡力的運動訓練
柏金遜病影響患者的平衡、步履和姿勢，例如：腰背彎曲、起步時有困難、步幅收窄或「窒步」；雖然病情會隨著時間逐漸加…
-
排便無難度 | 長者便秘問題 用按摩解決
便秘是許多長者面臨的常見問題，它不僅影響生活品質，還可能對健康造成損害。腹部按摩是簡單而有效的方法，幫助緩解便…
