長者出院回家休養，對照顧者絕對是一大挑戰。長者未完全康復，若在「黃金恢復期」稍有差池，便會讓「二次入院」的機會…

長者在社區跌倒的情況和對健康的影響 根據衞生防護中心的調查，65歲及以上的長者有四分之三的損傷事件為跌倒。按年…

長者脾胃較虛弱，萬一「食滯」後，食欲不振，特別容易引發各種更嚴重的腸胃不適。立即記下溫和不傷胃，簡單易煲的「淮…

「阿媽，你頭先話今晚唔煮飯，而家又話要落街買餸？」隨年紀增長，退休後，不用再上班面對複雜的人與事，使用大腦的需…

正所謂「家有一老，如有一寶」！但家中長者難免有病痛，需要悉心照顧。而且，不少長者更「有啲脾氣」，與他們相處時，…

步行是否你做運動的首選方式？不少長者都以步行作為他們主要的運動方式；的確，步行是一種方便、簡單又不用多花費的運…