長者健康
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生活｢姿｣多點 | 經常關節痛？一文了解關節痛成因和徵狀、保護關節健康貼士
日常生活裡，無論在行動中或靜止時我們都有著各種姿態。哪個曾經是你？ 你又有沒有試過關節不明原因地痛？ 大部分東…
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麥得飲食：遵循8大原則，讓腦部年輕7歲半的補腦飲食法
如果告訴你有一個飲食法可以讓腦部後生七歲半，你會不會跟隨呢？麥得飲食（MIND Diet）被評為5大最佳飲食法…
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養寵物可以預防認知障礙？3個降低認知障礙風險的秘訣！
醫學越趨進步，過去幾十年間全球人均預期壽命大幅延長，香港亦多次上榜全球最長壽的地區之一。然而，人們隨著年紀愈大…
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賀年高纖飲食 | 健康歡樂迎新春
農曆新年是親朋戚友互相祝福的節日，也是大家歡樂聚餐的時候。不過，部分賀年食品含高熱量、高脂肪和高糖分，在節日的…
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聽聽我心聲：認知障礙症患者的精神壓力
某天，診療室內有一位家屬正訴說著照顧認知障礙症患者的種種辛酸。他說每天的吵吵鬧鬧，已成了「家常便飯」，雙方關係…
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長者獨居風險逐個捉 | 5大必備法寶
根據統計處於2021年進行的人口普查結果顯示，本港有65歲及以上長者的家庭住戶數目已超過102萬戶，當中有近1…
