長者健康
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生活「姿」多點 | 經常關節痛?一文了解關節痛成因和徵狀、保護關節健康貼士
日常生活裡,無論在行動中或靜止時我們都有著各種姿態。哪個曾經是你? 你又有沒有試過關節不明原因地痛? 大部分東…
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麥得飲食:遵循8大原則,讓腦部年輕7歲半的補腦飲食法
如果告訴你有一個飲食法可以讓腦部後生七歲半,你會不會跟隨呢?麥得飲食(MIND Diet)被評為5大最佳飲食法…
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養寵物可以預防認知障礙?3個降低認知障礙風險的秘訣!
醫學越趨進步,過去幾十年間全球人均預期壽命大幅延長,香港亦多次上榜全球最長壽的地區之一。然而,人們隨著年紀愈大…
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賀年高纖飲食 | 健康歡樂迎新春
農曆新年是親朋戚友互相祝福的節日,也是大家歡樂聚餐的時候。不過,部分賀年食品含高熱量、高脂肪和高糖分,在節日的…
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上門照顧服務 | 揀公司唔係平就得 睇漏一樣野原來好大件事?
市面上不少社福及私營機構都有提供長者到戶照顧服務,除了價格接近外,服務內容亦相近。消費者在選擇時,往往著重於比…
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長者照顧 | 給長者照顧者的智慧錦囊
每個人都有機會成爲年長家人的照顧者,他們可以是長者的配偶、兒孫甚至媳婿。長期擔任照顧者角色較易面對壓力,甚至會…