高溫和潮濕的天氣往往令散熱能力較弱的長者容易不適。若希望長者於夏天避開重大的健康危機，則不能只懂預防「中暑」！如果能及早辨識「中暑」前兩個階段的熱傷害徵兆，便能及早避免熱傷害程度逐步惡化。立即看看以下3個熱傷害的階段和典型症狀 [1]，讓長者該如何預防和應對！ 第一階段：熱痙攣 典型症狀 急救措施 – 大量出汗 – 按壓痙攣部位的肌肉 – 腿和腹部或出現具疼痛感的肌肉痙攣和抽搐 – 少量多次喝水 (若出現噁心則需停止) 第二階段：熱衰竭 典型症狀 …
無論長者自己或是其親友，都希望晚年時能快樂、獨立自主地生活。 隨著年齡增長，每個人都可能需要面對身體退化及機能下降的變化。但身體情況和退化速度因人而異，即使長者面對關節退化，或患有中風、柏金遜病等影響活動能力的長期病患，也無需氣餒。透過專業的復康訓練與合適的輔助器具，長者依然能在「衣、食、住、行」上保持自理能力。這不僅能讓他們重拾自信，提升生活滿足感，更能減少對他人的依賴，大幅減輕護老者的負擔。 「衣」 長者能自行穿脫衣服及保持外觀整潔，對他們保持自我形象和身心健康是重要的。 選購衣物小貼士： …
長者出院回家休養，對照顧者絕對是一大挑戰。長者未完全康復，若在「黃金恢復期」稍有差池，便會讓「二次入院」的機會大增！很多照顧者對能否照顧得宜而感到緊張，而且工作繁忙，未能每分每秒待在長者身邊，因此同時對分身不暇感到十分無助。為此，我們為各位照顧者準備了一份涵蓋出院前後的重點照顧清單，以及照顧服務建議的實用居家照顧攻略！ 出院前準備事宜 (1) 確保清楚長者的服藥資料、傷口護理步驟、飲食限制、覆診和復康治療日期 (2) 預先準備所需物資，如輪椅、助行器、紙尿片等 (3) 預先評估家居環境是否需要加…
