長者安居協會：一線通長者生活站，關注長者福利健康，減輕照顧者壓力

長者外出防跌錦囊減低外出時受傷機會

隨著年齡的增長，長者的生理和認知能力都會出現變化，增加他們發生意外的機會。根據2018年衞生署非故意損傷（即意外）統計調查顯示，在長者損傷事件中，接近四分之三的主要成因是跌倒，其次是扭傷、撞傷和利器致傷。而在本地另一項研究顯示，在長者跌倒的意外中，有超過一半是在外出時發生的。因

慶祝香港回歸祖國第26周年，政府聯同多個民間團體在全港各區推出豐富多樣的慶祝活動。7月1日當天，長者可與家人或親友參與各區慶祝活動，開開心心共慶回歸。灣仔、上環節目名稱場地升旗儀式暨慶祝酒會金紫荊廣場慶祝香港特別行政區成立26周年—各界萬眾同心慶回歸嘉年華上環文化廣

7月1日回歸紀念日又快到了，政府、多個公營機構及過千間食肆將會推出連串慶回歸優惠，長者可一文看清「七一」多項免費或優惠活動，計劃當日的行程。 1. 免費開放康樂及文化設施康文署轄下大部分室內及室外康樂設施、公眾游泳池、水上活動中心艇隻香港科學館香港文化博物館香港藝術館香

1隻鹹肉糭 = 3碗白飯？端午節將至，大家都喜歡吃糭應節。糭屬高油、高鹽、高脂、高鈉食品，一隻鹹肉糭更含約600百卡路里，即吃完一隻鹹肉糭等同吃掉了三碗白飯（一碗白飯約200卡路里）！加上糯米本身是高升糖指數的食物，進食過多可能會血糖快速上升，增加「三高」和肥胖等風險。各位長者

6月22日（星期四）就是一年一度的端午節，相信各位長者已經密鑼緊鼓地籌備外出好去處。今年有什麼地方可以感受龍舟或端午節氣氛呢？推介以下一系列應節活動。 1. 香港國際龍舟邀請賽端午節賽龍舟傳統習俗源自嶺南一帶，經過千年源遠流長至今，龍舟划過的水又稱「大吉水」，有吉祥之寓意。而在

長者醫療券計劃於2009年推出，每名合資格長者每年可獲發的醫療券金額為 2,000元。當年度的醫療券將於每年1月1日自動存入到合資格長者的醫療券戶口，累積金額上限為8,000元。只要不超過累積金額上限，醫療券戶口內尚未使用的金額均可繼續保留，年期不限，長者可在隨後年份繼續使用。