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長者健康

長者健康

長者必讀:藥物管理禁忌,別再犯這5種錯誤!

根據政府最新調查顯示,本港有超過152萬名65歲以上的長者,其中超過70%長者患有至少一種長期慢性病,有40%長者更需要同時服用至少5種藥物。隨着身體機能逐漸衰退,長者可能因此無法完全遵從醫生的指示來正確服藥,這可能導致誤服、漏服藥物,而降低藥物療效,甚至增加住院和死亡的風險。在此與各位長者及照顧者分享常犯的5種用藥謬誤,並提出一些建議,幫助大家減低不當用藥的風險。 不當服用藥物嚴重後果:住院死亡風險增加五倍 以長者中最常見的慢性病,高血壓為例,有研究顯示,如果高血壓患者不能正確跟從醫生開設的藥… 

長者醫療券大灣區試點計劃2024

近日政府公佈了「長者醫療券大灣區試點計劃」,將會把7間位於粵港澳大灣區的醫療機構納入計劃之內,其中包括五間提供綜合服務的醫療機構和兩間牙科醫療機構,合資格的本港長者可用醫療券支付門診醫療護理費用。當局預期於今年第三季起在各試點機構陸續開展計劃相關安排,接近170萬名老友記受惠,即睇下文詳細介紹。 各間醫療機構地址 獲納入計劃的7間醫療機構由醫務衞生局精心策劃,期望能覆蓋珠三角地區,以照顧在大灣區生活的香港長者。提供綜合醫療服務的醫院擴展到廣州、中山市等,而兩間牙醫機構更鄰近深圳口岸,一過關便可到… 

麥得飲食:遵循8大原則,讓腦部年輕7歲半的補腦飲食法

如果告訴你有一個飲食法可以讓腦部後生七歲半,你會不會跟隨呢?麥得飲食(MIND Diet)被評為5大最佳飲食法,由美國洛許大學醫學中心於2015年發表,結合了地中海飲食(Mediterranean Diet)和得舒飲食(DASH Diet),主張以進食原始型食物為主,避免進食過度加工的食物,以減少攝取過量的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和精緻糖,是針對認知障礙症和神經性退化疾病而設計,但對一般人來說,也是相當健康的補腦飲食法。 研究發現,麥得飲食對認知障礙症的預防有良好的效果,經過5年的追蹤,發現實行麥…