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跌倒

跌倒

客廳防跌小貼士

預防長者跌倒意外 | 客廳6大防跌小貼士

根據衞生署發表的《2018年非故意損傷統計調查報告書》,家中是最常發生致損傷意外事件的地方,而客廳是高危地點之一,發生意外比例最高達43.6%,所以各位長者應改善家居環境,例如保持光線充足、移走容易令人絆倒的物件、選擇合適家具等,以減低跌倒和發生意外的風險。 長者跌倒的原因或風險因素 長者跌倒是不會無緣無故發生的,往往涉及長者與周邊環境的多項風險因素相互影響所致,例如: 視力欠佳:隨著年紀增加,長者的視力、聽力會衰退,因而對周圍環境的判斷力、觀察力和警覺性都會減低。長者如患有白內障、視網膜疾患、… 

浴室防跌貼士

預防長者跌倒意外 | 浴室5大防跌小貼士

為什麼長者在浴室容易跌倒? 有些長者曾因浴室地面濕滑而放地布、門檻太高、晚上上廁所光線不足等原因,而在浴室發生意外。浴室是私穩度高及家中經常出入的地方,但因為浴室環境比較潮濕,地面經常濕滑,因此成為長者最容易發生家居意外的地方。長者跌倒風險高,而且跌倒可導致嚴重後果,例如骨折、頭部外傷等,還有機會影響長者自我照顧能力和使長者感到情緒低落。建議各位長者及照顧者可留意以下浴室五大防跌小貼士,減低跌倒風險。 浴室5大防跌小貼士 1. 保持地面乾爽 如地面上有水漬,應盡快抹乾,不可濕滑 盡量避免在地上擺… 

跌倒評估及處理

長者跌倒要正視|2分鐘自我評估跌倒風險、跌倒後要如何處理

在香港,跌倒是最常見的意外損傷原因。根據衛生署資料顯示,65歲及以上長者有74.5%的損傷事件為跌倒,其中41.5%跌倒是發生在家中。 長者跌倒可導致骨折,影響長者的活動能力及日常自我照顧能力,亦會令長者失去信心,從而減少日常活動及停止參與社交活動,導致情緒低落甚至有機會患上情緒病。而跌倒一旦失救,更可能導致死亡,因此長者跌倒問題不容忽視。 我是跌倒高危一族嗎?12個問題來辨別自己的跌倒風險。 跌倒風險自我評估 (回答是或否) 1. 我最近一年曾經跌倒。 2. 外出走路時,我需要或被建議使用柺杖…