無論長者自己或是其親友，都希望晚年時能快樂、獨立自主地生活。 隨著年齡增長，每個人都可能需要面對身體退化及機能下降的變化。但身體情況和退化速度因人而異，即使長者面對關節退化，或患有中風、柏金遜病等影響活動能力的長期病患，也無需氣餒。透過專業的復康訓練與合適的輔助器具，長者依然能在「衣、食、住、行」上保持自理能力。這不僅能讓他們重拾自信，提升生活滿足感，更能減少對他人的依賴，大幅減輕護老者的負擔。 「衣」 長者能自行穿脫衣服及保持外觀整潔，對他們保持自我形象和身心健康是重要的。 選購衣物小貼士： … 

長者出院回家休養，對照顧者絕對是一大挑戰。長者未完全康復，若在「黃金恢復期」稍有差池，便會讓「二次入院」的機會大增！很多照顧者對能否照顧得宜而感到緊張，而且工作繁忙，未能每分每秒待在長者身邊，因此同時對分身不暇感到十分無助。為此，我們為各位照顧者準備了一份涵蓋出院前後的重點照顧清單，以及照顧服務建議的實用居家照顧攻略！ 出院前準備事宜 (1) 確保清楚長者的服藥資料、傷口護理步驟、飲食限制、覆診和復康治療日期 (2) 預先準備所需物資，如輪椅、助行器、紙尿片等 (3) 預先評估家居環境是否需要加… 

長者在社區跌倒的情況和對健康的影響 根據衞生防護中心的調查，65歲及以上的長者有四分之三的損傷事件為跌倒。按年齡組別分析，長者一年內曾經因跌倒而受傷的比例是最高的 (5.4%)。跌倒可以引致頭部創傷和骨折，同時亦是導致長者患病和死亡的重要原因之一。另外，跌倒後亦可能導致長者肢體功能受損，需長期照顧；又會產生恐懼，拒絕參與日常活動和減少社交及興趣活動，以致生活質素顯著下降。 跌倒不會無故發生。跌倒往往涉及跌倒者與周邊環境的多項風險因素相互影響所致。其中的風險因素包括 生物及醫學因素：年齡增長、視覺…