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關節勞損

關節勞損

生活「姿」多點 | 經常關節痛?一文了解關節痛成因和徵狀、保護關節健康貼士

日常生活裡,無論在行動中或靜止時我們都有著各種姿態。哪個曾經是你? 你又有沒有試過關節不明原因地痛? 大部分東西經過長久使用後,勞損和退化自然會出現。身體都是一樣,隨著年齡增長,機能會有所退化。關節經過長年累月的使用會因磨擦而勞損,令軟骨變薄。而保護關節的肌肉及筋腱會因過勞而變得疲弱,這些都是身體機能退化的過程。勞損和退化的關節會有機會出現疼痛、僵硬、腫脹的徵狀,所以關節疼痛是有原因的,視乎我們有沒有察覺這些身體的變化。 關節疼痛對健康有什麼意義? 關節疼痛當然是一種讓人很不適的徵狀,但是疼痛是…