照顧者

每個人都有機會成爲年長家人的照顧者，他們可以是長者的配偶、兒孫甚至媳婿。長期擔任照顧者角色較易面對壓力，甚至會令自己的情緒和身體不勝負荷。因此，照顧者要先關注自身的身心健康，才有能力去照顧他人。而社會上亦有不少支援服務，照顧者不妨加以善用，藉以減輕壓力，平衡身心健康。 增進護理知識 迎接照顧挑戰 年長人士較容易出現身體疼痛、摔倒受傷或突然倒下等各種突發情況，如照顧者經驗不足，往往會因為不擅處理緊急情況而手忙腳亂、束手無策。 其實坊間有不同照顧者相關的培訓課程或工作坊，可以讓照顧者學習和增强護理相… 

照顧者是一條漫長的路，每個階段都有獨有的難題及狀況，以下綜合一些預視情況及建議，希望可以幫到各種照顧者，共同走過這段艱難的日子。 *照顧者分類參照香港「Cafe C.照顧生活館」計劃，以及中華民國的家庭照顧者關懷總會網頁資訊 預視照顧（護老）（預備照顧者） 定義 雖然長者仍有生活自理能力，但身體狀況及精神狀況開始逐漸下降，並可能出現以下情況： 變得健忘 跌倒次數頻密 經常進出醫院或看醫生 建議 多些關懷長者，時刻留意他們身體及精神情況 了解長者對未來照顧安排意願，不論居家安老、聘請工人照顧或住老…