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養寵物可以預防認知障礙?3個降低認知障礙風險的秘訣!

醫學越趨進步,過去幾十年間全球人均預期壽命大幅延長,香港亦多次上榜全球最長壽的地區之一。然而,人們隨著年紀愈大,腦部退化情況愈明顯,同時增加患上認知障礙症的機會。近年來,香港人患上認知障礙症的趨勢上升,有組織推算香港的認知障礙患者在2039年將增至30萬人。本文將與大家分享三個可以減低患上認知障礙風險的秘訣。 一. 養寵物可以減緩認知障礙 社交互動對腦部健康非常重要,有研究表明,孤獨感與認知障礙症風險有關,因此建議與他人保持良好的溝通和社交互動。如果沒有足夠的社交機會,養寵物也可以提高幸福感、減…