作為子女或主要照顧者的您，是否正長期照顧患有腦退化症、中風或重度身心障礙的親人？看著曾經熟悉的家人智力退化、失禁、甚至認不得自己，這種日復一日的心理折磨與情感消耗非常巨大，或許已讓您出現「同情疲勞」。 甚麼是「同情疲勞」？ 「同情疲勞 (Compassion Fatigue)」通常被稱為「繼發性創傷壓力 (Secondary Traumatic Stress)」，是一種照顧者長期接觸他人創傷或痛苦，導致出現情緒麻木、難以維持同理心、出現頭痛或腸胃不適等身體症狀、失去動力等的狀況 [1]。舉例説，…
白天要面對繁重的工作，下班回家則要照顧經常「腰痠骨痛」、雙腳無力的年邁長者，有時還需要請假陪伴他們外出進行物理治療，絕對是多重壓力。而且，不少照顧者每當看到父母的日常生活受關節僵硬等慢性痛症困擾，甚至到街上散步也倍感吃力，心裡難免焦慮與擔憂。事實上，除了依賴藥物，適當的居家痛症管理，也能夠有效幫助長者舒緩不適！ 長者慢性痛症的惡性循環 長者隨著機能退化或長期勞損，甚至曾經發生跌倒等意外，往往容易受慢性痛症困擾…，很容易陷入「痛症出現 → 活動減少 → 肌肉流失 → 痛症加劇」的惡性循…
如何讓家中長者過得安心、活得精彩，早已成為許多家庭及照顧者最關心的議題。本文將拆解《2026年施政報告》與首個《香港特別行政區經濟和社會發展第一個五年規劃 (2026 – 2030年)》的重點政策，看看政府如何以「居家安老為本，院舍照顧為後援」為核心方針，在福利、安老科技應用與數碼發展、社會參與，以及銀髮經濟方面，為未來的安老政策勾勒出清晰的藍圖！ (1) 福利 長者服務券持續加碼： 「長者社區照顧服務券」增加2,000張至18,000張，「長者院舍照顧服務券」則增加1,000張至8…
