改善柏金遜病患者的步姿及平衡力的運動訓練
柏金遜病影響患者的平衡、步履和姿勢，例如：腰背彎曲、起步時有困難、步幅收窄或「窒步」；雖然病情會隨著時間逐漸加重，但運動除了能改善患者的身體姿勢，並能有效減慢柏金遜病患者活動症狀的惡化速度、活動能力及平衡力衰退的速度，以及減低患者跌倒的風險。 改善姿勢 由於肌肉繃緊及關節僵硬，柏
轉移樂悠咭「易轉服務」輕鬆話甘易
提提各位老友記，由2024年8月25日起，所有60歲或以上的合資格人士必須使用樂悠咭先可以享用$2搭車優惠。不記名長者八達通及一般個人八達通將不再適用於二元乘車優惠。屆時，合資格受惠人士必須使用樂悠咭（適用於60歲或以上香港居民）或已加註「殘疾人士身分」的個人八達通（適用於60歲
簡約公屋 | 7.15前優先處理！一文睇清申請教學、租金、資格、遞交方法
政府推出的首批簡約公屋6月24日起已經開始接受申請。第一期項目分別位於元朗攸壆路及牛頭角彩興路，共提供約4,440個公屋單位。本文整理了簡約公屋的租金、申請資格、申請方法及分配資訊，合資格人士若在7月15日或之前提交申請表格，可獲優先處理，大家把握機會！ 每月租金 首批簡約公屋的
排便無難度 | 長者便秘問題 用按摩解決
便秘是許多長者面臨的常見問題，它不僅影響生活品質，還可能對健康造成損害。腹部按摩是簡單而有效的方法，幫助緩解便秘。本文提供一個簡單而又適合長者腹部按摩方法，助您輕鬆擺脫便秘困擾。 便秘對長者有甚麼影響？ 便秘會導致腹脹、腹痛、噁心等情況，更會引發痔瘡、肛裂等嚴重問題。對於患有心血
長者咭銀行優惠2024｜15間銀行著數一覽、存款利率優惠、免手續費
香港居民年滿65歲即可申請長者咭，著數多多，除連鎖食肆及零售商之外，本港15間銀行亦為長者咭持有人提供各類優惠。只要出示有效長者咭，便可於各大銀行，包括滙豐銀行、中國銀行等，享有豁免手續費及定期存款利率優惠等著數。即睇15間銀行的長者咭優惠詳情！ 1. 香港上海滙豐銀行有限公司
記得換咭！60歲以上人士須用樂悠咭享$2蚊乘車優惠
由2024年8月25日起，所有60歲或以上香港居民必須使用樂悠咭才可享受 $2乘車優惠，不記名長者八達通及一般個人八達通將不再適用於二元乘車優惠。因此，65歲或以上香港居民如仍未有樂悠咭，謹記盡快申請，以確保各位老友記今年8月25日之後都可以繼續用樂悠咭享用二元乘車優惠。 合資格
