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冬季流感高峰期來勢洶洶 應如何備戰

轉眼間又來到年尾，1月不單止是新一年的開始，更是季節性流感（流感）活躍的時期！以上一個冬季為例，1月是天文台發出最多寒冷天氣警告的月份，向「一線通平安鐘™」7/24服務支援中心求助個案繼而增加。港大臨床醫學學院內科學系講座教授孔繁毅預料新年後本港新冠感染個案數目將會增加。 「預防

家居安全隱患自我檢查 | 從此告別跌倒危機！

「跌倒」是長者最常見的意外？ 家是老友記最安心的場所，但如果家居存在潛在隱患，稍不留神就可能引致意外。隨著年紀漸長，長者的關節和肌肉不再像年輕時那樣靈活，身體機能如視力、聽覺、平衡力和記憶力也面臨退化，導致行動變慢，從而提高跌倒的風險。根據衞生署衞生防護中心於2018年進行的一項

有營節日飲食

        接近年尾，周圍瀰漫着節日氣氛。冬至、聖誕、新年節日接踵而來，和親友聚餐的機會亦相對較多。最後很多人會發覺佳節過後體重增加了不少。所以，希望透過實踐有營節日飲食，能令大家有口福之餘，也能吃得健康。         要實踐有營節日飲食，建議跟隨健康飲食金字塔的均衡飲食

【長者日2024】老友記好去處 至強優惠尊寵您

各位老友記，11月17日星期日就係長者日，你哋專屬嘅大日子又到喇！首先想要感謝你哋咁多年來為社會作出奉獻，如今可能已經退休，但仍然係社會最強嘅後盾，絕對係我哋最值得尊寵嘅功臣！ 今年長者日以「創意樂齡」為主題，並以金百合為象徵花，寓意燦爛、豐盛、知足、感恩。為展現老友記活力一面，

爸媽變老了? 如何從容面對長者照顧挑戰

您突然便老去 | 讓我們措手不及 | 咁突然點算好? 「為何 在遊蕩裡 在遊玩裡 突然便老去……」家中摯親相伴多年，在漸漸老去時，我們往往都沒有立刻察覺，而當發現的一刻，卻總是讓我們措手不及。年近70的唐先生身體一向良好，退休後過著優悠生活，太太與子女則需上班。一家平凡的生活，由