香港的打風季節一般發生在每年5月至11月，而7月至9月則為打風高峰期。各位長者除了要密切留意天文台的最新天氣消息外，亦要做好家居防風防雨措施。下文綜合各項家居防風注意事項，方便長者及照顧者能夠在颱風來臨之前做足防風措施，平安度過風季。 颱風懸掛前6大防風準備 1. 密切留意最新的

相信長者都試過同時或先後服用西藥和中藥的經驗，它們之間的相互作用可能會令藥效和副作用產生變化，以至影響療效及藥物本身的安全性。各位長者及照顧者可以留意以下一些常見中西藥相沖的例子，應避免同時服用，以免影響藥效，甚至可能出現毒性反應，影響身體健康。 阿斯匹靈（Aspirin） 阿斯

抑鬱症是長者常見的心理健康問題，每十位長者就有一位受抑鬱困擾。許多人誤以為抑鬱情緒是人老年期常見的轉變之一，但這種觀念不僅錯誤，更可能導致許多長者無法得到適當的幫助和治療而造成嚴重後果。抑鬱症不是老年的必然結果，而是一種嚴重的心理健康問題，需要及時的識別和治療。 長者抑鬱風險因素

不少長者都有肩膀疼痛，手舉不高的問題，直覺便以為患上了肩周炎。其實除了肩周炎外，肩旋轉肌腱發炎也是長者肩膀疼痛和提舉困難的常見成因。 肩旋轉肌在那裡？ 肩旋轉肌共有四組肌肉：岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌（見下圖），像衣袖般包圍肱骨（即上臂骨）的肩膀部分。肩旋轉肌除了負責協調肩

季節性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感一般於一至三／四月和七、八月較為流行。根據衛生署《2019冠狀病毒病及流感速遞》數字顯示，本地近期的流感確診比率為8.6%，漸靠近流感高峰期的9.2%的基線水平，預料季節性流感再趨活躍，感染數字短期內很可能會重