長者健康
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抑鬱症測試 | 長者及照顧者2分鐘快速自我檢測
抑鬱症是長者常見的心理健康問題，每十位長者就有一位受抑鬱困擾。許多人誤以為抑鬱情緒是人老年期常見的轉變之一，但…
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肩痛不一定是肩周炎：肩旋轉肌腱炎的護理及復康運動
不少長者都有肩膀疼痛，手舉不高的問題，直覺便以為患上了肩周炎。其實除了肩周炎外，肩旋轉肌腱發炎也是長者肩膀疼痛…
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流感確診再趨活躍 | 5大預防方法
季節性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感一般於一至三／四月和七、八月較為流行。根…
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夏日甜蜜陷阱 | 10款港式糖水糖分排行榜
夏日酷暑中，飯後享用一碗冰涼的糖水，無疑是消暑解渴佳品。楊枝甘露更是不少人喜愛的糖水，酸甜開胃芒果和清新柚子肉…
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夏日補水之選：6種瓜果助你消暑降溫
天氣炎熱，每天最高氣溫均高逾30度。炎熱天氣下大量出汗，如果身體沒有適當補充水分，容易造成體內水分不足，長者可…
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除了中暑夏天還是中風高峰期！長者5招防中風！
長者夏天不單要防中暑，更要防中風！很多人以為中風多數發生在冬天，但有研究發現氣溫達32度或以上時，中風的發病率…
