白天要面對繁重的工作，下班回家則要照顧經常「腰痠骨痛」、雙腳無力的年邁長者，有時還需要請假陪伴他們外出進行物理治療，絕對是多重壓力。而且，不少照顧者每當看到父母的日常生活受關節僵硬等慢性痛症困擾，甚至到街上散步也倍感吃力，心裡難免焦慮與擔憂。事實上，除了依賴藥物，適當的居家痛症管理，也能夠有效幫助長者舒緩不適！ 長者慢性痛症的惡性循環 長者隨著機能退化或長期勞損，甚至曾經發生跌倒等意外，往往容易受慢性痛症困擾…，很容易陷入「痛症出現 → 活動減少 → 肌肉流失 → 痛症加劇」的惡性循…
近年，有不少照顧者更傾向為家中行動不便和體弱的長者選擇「居家復康」！到底是甚麼原因，讓這些照顧者們願意特地預約「上門」復康治療服務？本文將詳細比較「居家復康」與「外出復康」的相異之處，了解為何讓長者「居家復康」能更安全、更有效地康復！ 「外出復康」暗藏危機 一般情況下，長者如需進行復康治療，則需親身到醫院或復康中心，由物理治療師等專業人士提供治療。但往往為長者帶來以下潛在風險： 舟車勞頓 來回交通和候診時間長，加重精神和體力消耗，有機會影響復康效果 「二次受傷」 輪椅或拐杖使用者外出前往醫院或復…
高溫和潮濕的天氣往往令散熱能力較弱的長者容易不適。若希望長者於夏天避開重大的健康危機，則不能只懂預防「中暑」！如果能及早辨識「中暑」前兩個階段的熱傷害徵兆，便能及早避免熱傷害程度逐步惡化。立即看看以下3個熱傷害的階段和典型症狀 [1]，讓長者該如何預防和應對！ 第一階段：熱痙攣 典型症狀 急救措施 – 大量出汗 – 按壓痙攣部位的肌肉 – 腿和腹部或出現具疼痛感的肌肉痙攣和抽搐 – 少量多次喝水 (若出現噁心則需停止) 第二階段：熱衰竭 典型症狀 …
