應節食品種類繁多，照顧著需注意哪些食品或對長者構成健康風險！立即看看以下4大中秋應節食品，是否家中長者的摯愛，避免他們不知不覺進食過量！ 長者應避免的4大中秋食品 月餅、湯圓 —— 惡化三高、糖尿病 月餅常見餡料為鹹蛋黃、蓮蓉、豆沙、奶黃等高脂高糖食材，膽固醇和鈉含量極高。以雙黃蓮蓉月餅為例，每個已高達約890卡路里，差不多等於3 ½碗白飯的熱量[1]！即使是「較健康」的低糖低脂款式，或是熱量平均較低的冰皮月餅，也容易因進食過量而無意間攝取過多熱量。 湯圓的餡料則以脂肪含量高的花生及芝麻等作原材…
《施政報告2025》今日出爐，安老繼續成為民生政策中的重要課題。綜合最新一份施政報告，政府在居家安老、房屋及醫療三方面推出了多項新政策。長者安居協會（協會）為你整合了相關的政策內容，方便閱覽： 居家安老相關政策 政府將繼續貫徹「居家安老為本」的方針，並推出以下4項措施： 長者社區照顧服務券加碼：將「長者社區照顧服務券」的總數增加4,000張至16,000張 點擊瀏覽：長者社區照顧服務券計劃詳情 一線通管家易®為「長者社區照顧服務券」認可服務單位之一。持券人士可使用一線通管家易®的陪診、長者…
主持人：癌症是全球健康問題之一，許多人都想知道有甚麼預防方法。今天我們請來營養師談談飲食與癌症的關係。首先想問，我們能否透過飲食來降低癌症的風險？ 營養師：不健康飲食、攝取過多脂肪和糖分，可導致肥胖，而肥胖會增加患上部分癌症（例如胃癌、肝癌、結腸癌）的風險。我們可以透過健康飲食來避免體重上升、增加日常飲食中膳食纖維的攝取量、減少進食紅肉和加工肉類、以及避免飲酒等來降低患上癌症的風險。 主持人：原來體重與癌症有關係。那麼，我們應如何避免體重上升？ 營養師：都市人日常的高脂高糖的外出飲食模式，如沒有…
