根據政府最新調查顯示，本港有超過152萬名65歲以上的長者，其中超過70%長者患有至少一種長期慢性病，有40%長者更需要同時服用至少5種藥物。隨着身體機能逐漸衰退，長者可能因此無法完全遵從醫生的指示來正確服藥，這可能導致誤服、漏服藥物，而降低藥物療效，甚至增加住院和死亡的風險。在此與各位長者及照顧者分享常犯的5種用藥謬誤，並提出一些建議，幫助大家減低不當用藥的風險。 不當服用藥物嚴重後果：住院死亡風險增加五倍 以長者中最常見的慢性病，高血壓為例，有研究顯示，如果高血壓患者不能正確跟從醫生開設的藥…
近年來，隨著人口老化和移民潮的出現，照顧「留守長者」成爲本港極為重要的社會議題。子女們由於工作、學習、婚姻、移民等種種原因，需要長期在外生活，與年老父母聚少離多。礙於各種原因而沒有跟隨家人一同離開的長者數目逐漸增加，他們需要獨自生活或出現「以老護老」的情況，不但要面對生活的孤獨，還要應對健康上的各種問題和挑戰。 這些獨居長者、留守長者長期單獨居住且沒有家人陪伴，存在著不少風險和挑戰。作爲子女、長者自身甚至鄰里，都可參考以下的建議，協助保障長者的身心健康和安全，幫助他們能夠充實生活，更好地適應獨居…
日常生活裡，無論在行動中或靜止時我們都有著各種姿態。哪個曾經是你？ 你又有沒有試過關節不明原因地痛？ 大部分東西經過長久使用後，勞損和退化自然會出現。身體都是一樣，隨著年齡增長，機能會有所退化。關節經過長年累月的使用會因磨擦而勞損，令軟骨變薄。而保護關節的肌肉及筋腱會因過勞而變得疲弱，這些都是身體機能退化的過程。勞損和退化的關節會有機會出現疼痛、僵硬、腫脹的徵狀，所以關節疼痛是有原因的，視乎我們有沒有察覺這些身體的變化。 關節疼痛對健康有什麼意義？ 關節疼痛當然是一種讓人很不適的徵狀，但是疼痛是…
