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腕管綜合症知多啲

感到手指麻痺?晚上尤其嚴重?難於執起如硬幣、針等細小物件?不少長者以為出現以上情況,只是年老的自然現象,卻不知可能是一個引致手指麻痺甚至無力的常見疾病—腕管綜合症。 甚麼是腕管綜合症? 腕管是位於手掌底部的狹窄管道型空間,內有一條正中神經線及負責手指活動的肌腱經過,正中神經線負責拇指、食指、中指及半邊無名指的感覺及肌肉控制(圖一)。當正中神經線於腕管內受壓,使其功能受損,便會造成腕管綜合症。多種因素可引致腕管綜合症,例如當腕管內的肌腱發炎、增厚和腫脹,便會令正中神經在管道內受壓迫而引起症狀。 (… 

長者4大中秋食品小心吃!3招避免「落錯格」和「骾喉」

應節食品種類繁多,照顧著需注意哪些食品或對長者構成健康風險!立即看看以下4大中秋應節食品,是否家中長者的摯愛,避免他們不知不覺進食過量! 長者應避免的4大中秋食品 月餅、湯圓 —— 惡化三高、糖尿病 月餅常見餡料為鹹蛋黃、蓮蓉、豆沙、奶黃等高脂高糖食材,膽固醇和鈉含量極高。以雙黃蓮蓉月餅為例,每個已高達約890卡路里,差不多等於3 ½碗白飯的熱量[1]!即使是「較健康」的低糖低脂款式,或是熱量平均較低的冰皮月餅,也容易因進食過量而無意間攝取過多熱量。 湯圓的餡料則以脂肪含量高的花生及芝麻等作原材… 

《2025年施政報告》出爐 齊睇最新居家安老政策

《施政報告2025》今日出爐,安老繼續成為民生政策中的重要課題。綜合最新一份施政報告,政府在居家安老、房屋及醫療三方面推出了多項新政策。長者安居協會(協會)為你整合了相關的政策內容,方便閱覽: 居家安老相關政策 政府將繼續貫徹「居家安老為本」的方針,並推出以下4項措施: 長者社區照顧服務券加碼:將「長者社區照顧服務券」的總數增加4,000張至16,000張    點擊瀏覽:長者社區照顧服務券計劃詳情 一線通管家易®為「長者社區照顧服務券」認可服務單位之一。持券人士可使用一線通管家易®的陪診、長者…