「長者日2025」將於11月16日舉行！期間多間商戶及機構推出專屬優惠，涵蓋餐飲、購物、健康、家居及旅遊等範疇，讓長者以更優惠的價格享受生活。以下為您整理一份優惠懶人包，方便您輕鬆掌握優惠詳情！ 飲 食 商戶 / 機構名稱 優惠內容 商戶 / 機構地址 / 網址 大家樂 * 以下優惠適用於Club 100⾧者會員或手持⾧者咭 / 樂悠咭 / ⾧者八達通人士 階段1 (10/11/2025 – 15/11/2025) (共6日)1. 早市時段於大家樂門市惠顧點心滿粥系列，即減$3 階段2 (16/…
作為照顧者，當然需要悉心照料家中長者日常起居飲食，但照顧者自身亦需要兼顧工作及旅遊等個人事務，難以完全做到24小時待命。然而，在這些未能親自在旁照顧的「空白期」，長者卻可能出現意外，小至輕微擦傷，大至危及性命！ 當然，意外是不能完全避免的，但若對家中長者類型有所了解，説不定能根據其屬性選擇適合的「好幫手」，在意外發生時讓長者更快獲得緊急支援！立即進行以下簡單小測試，找出你家長者所屬的類型，領取相應的實用照顧建議！ 結果分析 A．居家型長者 可能原因 社交圈子較窄、長期病患、行動能力不佳等，因此較…
常聽到長者分傾訴因為睡不好而變得心情煩躁、記憶模糊，甚至沒有動力與親友見面。良好睡眠不僅能恢復體力，亦能守護精神健康，以下將介紹睡眠與精神健康的關係，和一些提升睡眠質素的實用建議，助你找回安穩睡眠與愉快生活。 睡眠與精神健康的關係 （一）睡得好，心情好 綜合研究顯示，睡眠質素較差的長者的焦慮和抑鬱症狀會較多或較嚴重，他們的生活質素也較差；另一方面，當長者的失眠狀況得到改善之後，其情緒困擾也會得以紓緩，心情變好。由此可見，睡眠與情緒健康是相輔相成的。 （二）睡得好，社交好 睡眠與社交亦息息相關。研…
