為什麼天氣寒冷 長者特別多病痛?

由於長者皮下脂肪較少,溫度調節機能減退,在寒冷天氣下身體未能對於周遭氣溫下降作適當的反應會影響氣管、心臟、關節等等。部分長者因抵受不了寒冷天氣而引致併發症,較嚴重者需要入院治理。因此,趁天氣還未轉冷,大家應預先作好準備,防範於未然。

長者禦寒謬誤

部分長者對禦寒及保暖有自己一套看法,不少謬誤往往反而令長者更易在寒冷天氣時出現病痛,甚至跌倒受傷。
以下為一線通平安鐘™熱線中心的專員在打慰問電話予長者,提醒他們轉季保暖時,遇到的情況:

 

長者禦寒謬誤

天氣寒冷,穿愈厚愈緊衣服愈保暖

謬誤原因

1.衣服太緊導致血液循環差
2.關節活動不靈活,容易跌倒


正確資訊:天氣寒冷時,其實長者禦寒不一定要穿很厚實或很緊,相反應該穿輕便而保暖的衣服,例如是輕便羽絨,裡面再穿一兩件衣服保暖,既活動自如又保持血液循環順暢。