使用正確護法方法有效防脫髮
2014年10月8日
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使用正確護法方法有效防脫髮


☯導讀:每根頭髮都有2~4年的生長期,在此期間頭髮一個月可長約1釐米,之後進入靜止期,數星期後自然脫落,毛囊裡會再長出一根新的頭髮。根據常態,一個人一天掉50~125根頭髮是正常的。但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上,且梳頭時脫髮較多,並可見毛髮稀疏,則可能是不正常的脫髮。

1、洗頭前先梳順。這樣既能除去頭髮間的污垢,把皮脂帶

頭髮表面,形成天然防護層,還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。

2、洗完後用涼水沖一下。水溫過高會導致頭皮和頭髮

乾燥,建議用39℃左右的溫水洗頭,再用涼水沖一下髮

絲,這樣做能讓毛鱗片關閉,保護頭髮。


3、頭髮濕的時候別梳頭。濕頭髮很脆弱,最怕受到牽拉

摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳,若發梢有打結,

可以用寬齒梳輕輕分開,然後讓頭髮自然乾燥。



4、用棉質舊T恤擦乾。用偏硬或不易吸水的毛巾使

勁擦頭容易摩擦髮絲,可以用乾淨的舊棉T恤輕輕

拍打頭髮吸收水分,再讓頭髮陰乾。



5、溫風吹頭皮,冷風吹髮絲。電吹風會傷害頭發毛鱗片,

導致頭髮枯燥,要儘量少用。如果需要用,可以用低溫

檔來吹幹頭皮,再用冷風吹幹髮絲。



6、儘量散著頭髮。馬尾辮容易造成發根鬆動,導致脫髮、

髮際線上移等。披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛,自然生


7、使用絲綢枕套。絲綢材質的枕套不易起靜電,

且表面光滑,能減少對頭髮的摩擦,與棉質、

化纖等枕套相比,對頭髮的傷害最小。



Tips:精神壓力是造成脫髮的重要原因,壓力太大、

慮不安會導致脫髮,程度越深,脫髮的速度越快。

因此,經常進行深呼吸、散步、做體操等,也可消除疲勞

防脫髮。


※內容僅供參考,如需要解決具體問題,
建議粉絲們~來上經絡拳課程或諮詢相關領域的專業人士。
經絡拳學校健康就掌握在你手中~歡迎您的分享^__^*

2014年10月8日
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